థైరాయిడ్ గ్రంధి అసమతుల్యత వలన కలిగే సమస్య-Are caused by an imbalance in the thyroid gland problem

థైరాయిడ్ గ్రంధి అసమతుల్యత వలన కలిగే సమస్య- జుట్టు రాలటం. థైరాయిడ్ గ్రంధిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావటం వలన జుట్టు రాలటం కూడా తగ్గిపోతుంది. థైరాయిడ్ సమస్యల వలన రాలే జుట్టు రాలటాన్ని తగ్గించే సహజ పద్దతుల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది.
1
థైరాయిడ్ పరిస్థితులు & జుట్టు రాలటం
థైరాయిడ్ గ్రంధిలో ఏర్పడే సమస్యల వలన హార్మోన్ లో ఏర్పడే అసమతుల్యతల ఫలితంగా హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం రెండు కలుగుతాయి. వీటి వలన కలిగే సమస్యలలో వెంట్రుకలు రాలటం కూడా ఒకటి. థైరాయిడ్ హార్మోన్ లో ఏర్పడే సమస్యలను తగ్గిస్తే, జుట్టు రాలటం కూడా తగ్గిపోతుంది. ఈ సహజ చికిత్సల ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
2
విటమిన్ 'E' ను ఎక్కువగా తీసుకోండి
విటమిన్ 'E' వెంట్రుకలకు కావాల్సిన పోషకాలలో ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లు కణాలను మరమ్మత్తుకు గురి చేసి, వాటి నిర్మాణానికి దోహదపడుతుంది. విటమిన్ 'E' ను అధికంగా కలిగి ఉండే స్పీనాచ్, బాదం పప్పు, బ్రోకలీ మరియు బొప్పాయి పండ్లు వెంట్రుకలు రాలటాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. 

3
విటమిన్ 'C' స్థాయిలను పెంచుకోండి
జుట్టు రాలటాన్ని ప్రేరేపించే ఫ్రీ రాడికల్ లకు వ్యతిరేఖంగా పోరాడే సామర్థ్యాన్ని విటమిన్ 'C' కలిగి ఉంటుంది. బెల్ మిరియాలు, పచ్చని ఆకుకూరలు, బెర్రీలు, సిట్రస్ జాతికి చెందిన పండ్లు మరియు పచ్చి బటానీలలో విటమిన్ 'C' అధికంగా ఉంటుంది. 


share this